EMPOWERING COMPANIES
TO KEEP EMPLOYEES HEALTHY
Partner
Unser digitales personalisiertes Gesundheitsprogramm holt die Mitarbeiter dort ab, wo sie stehen. Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu einem gesundheitsbewusstem Verhalten durch den Einsatz wissenschaftlicher Daten.
"Es ist uns nicht nur gelungen unsere Mitarbeiter zu aktivieren, sondern auch für die eigene Gesundheit zu begeistern. Nicht nur der personalisierte Ansatz von Lykon beeindruckt, auch die Kombination aus persönlicher Beratung und Verlaufsmessung am Ende des Programms haben zu einer Verbesserung der Gesundheitsscores unserer Belegschaft um 44% geführt. Das Ergebnis und die Begeisterung war auch spürbar!”
Dr. med. Emil KendziorraCEO @ medlanes
“Bleibt in unser immer schneller werdenden Berufswelt noch Zeit auf seine Gesundheit zu achten? Das innovative Lykon-Gesundheitsprogramm hilft Mitarbeitern dabei, Einblicke in den eigenen Gesundheitszustand zu erhalten. Aufbauend auf der Analyse persönlicher Blutwerte unterstützen maßgeschneiderte Angebote dabei, selbstgesetzte Gesundheitsziele leichter zu erreichen. Dank dieser zielgerichteten Prävention fühlt man sich nicht nur wohler, sondern man tut auch aktiv etwas gutes für seine Gesundheit."
Dr.-Ing. Matthieu SchapranowScientific Manager Digital Health Innovations @ Hasso-Plattner Institut
"This year I decided to take back control of my health and reached out to a local Berlin startup, Lykon, for help. I just received my results and had my first consultation with their nutritionist and I'm blown away! Not only was it interesting to see my nutritional requirements based off of my blood work, but I have this handy little app that gives me meal suggestions and tells me what my body is lacking and needs more of. For the first time in years, I finally feel in control of my body again and if you know me, you know it's been a difficult journey especially living as a digital nomad."
Heidi Lynne KurterForbes Contributer / HR & Leadership expert
Wie funktioniert es?
01
Bluttest
Zu Beginn des Programms werden die wichtigsten Blutwerte bzw. Biomarker getestet.
- Testkit für zuhause – keine Hilfe erforderlich
- Ein Paar Tropfen Blut aus der Fingerkuppe reichen
- 2. Test zur Erfolgsmessung am Ende des Programms
02
Empfehlungen
Personalisierte Empfehlungen auf Basis des Tests über die begleitende Companion App
- Visualisierte Ergebnisse; einfache und verständliche Erläuterungen
- Ernährungspläne und personalisierte Empfehlungen basierend auf individuellen Testergebnissen
03
Challenges
Motivierende wöchentliche Challenges unterstützen auf dem Weg zum gesunden Lebensstil
- Regelmäßige Motivation auf dem Weg zum Ziel
- Challenges zu unterschiedlichen Themen wie Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung
- Für jeden umsetzbar, unabhängig von Alter, Gewicht, Vorerkrankungen, etc.
04
Beratung
Persönliche Beratung und Coaching durch Ärzte sowie Fitness- und Ernährungsexperten
- Unterstützung durch Ärzte, Fitness- und Ernährungsexperten
- Individuelle Beratung zu Ergebnissen und Gesundheitszielen
05
Tracking
Der Erfolg des Programms wird mit einem 2. Bluttest nachgewiesen
- Der Erfolg des Programms wird mit einem 2. Bluttest nachgewiesen.
- Veränderungen werden nachvollziehbar
01
Bluttest
Zu Beginn des Programms werden die wichtigsten Blutwerte bzw. Biomarker getestet.
02
Empfehlungen
Personalisierte Empfehlungen auf Basis des Tests über die begleitende Companion App
03
Challenges
Motivierende wöchentliche Challenges unterstützen auf dem Weg zum gesunden Lebensstil
04
Beratung
Persönliche Beratung und Coaching durch Ärzte sowie Fitness- und Ernährungsexperten
05
Tracking
Der Erfolg des Programms wird mit einem 2. Bluttest nachgewiesen
Tracking
- Der Erfolg des Programms wird mit einem 2. Bluttest nachgewiesen.
- Veränderungen werden nachvollziehbar
Nach der erfolgreichen Lykon Personal Challenge kann jeder Mitarbeiter durch einen Re-Test seine Erfolge messen – die extra Motivation um innerhalb des Programms am Ball zu bleiben.
Bluttest
- Testkit für zuhause – keine Hilfe erforderlich
- Ein Paar Tropfen Blut aus der Fingerkuppe reichen
- 2. Test zur Erfolgsmessung am Ende des Programms
Zuhause wird mit einem kleinen Pieks in den Finger etwas Blut abgenommen und die Probe per Post ins Labor geschickt.
Companion App
- Visualisierte Ergebnisse; einfache und verständliche Erläuterungen
- Ernährungspläne und personalisierte Empfehlungen basierend auf individuellen Testergebnissen
Bereits wenige Tage später werden die Testergebnisse in der Health Coach App angezeigt. Hier werden die Ergebnisse und persönlichen Empfehlungen für jeden verständlich erklärt und visualisiert.
Challenges
- Regelmäßige Motivation auf dem Weg zum Ziel
- Challenges zu unterschiedlichen Themen wie Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung
- Für jeden umsetzbar, unabhängig von Alter, Gewicht, Vorerkrankungen, etc.
Persönliche Challenges und wöchentlich neue Aufgaben machen die Erhaltung der Gesundheit zur Herausforderung, die jeder meistern kann.
Beratung und Coaching
- Unterstützung durch Ärzte, Fitness- und Ernährungsexperten
- Individuelle Beratung zu Ergebnissen und Gesundheitszielen
Unsere Experten beraten zu persönlichen Ergebnissen und Gesundheitszielen. Unsere Coaches unterstützen und motivieren diese Ziele zu erreichen.
Tracking
- Der Erfolg des Programms wird mit einem 2. Bluttest nachgewiesen.
- Veränderungen werden nachvollziehbar
Nach der erfolgreichen Lykon Personal Challenge kann jeder Mitarbeiter durch einen Re-Test seine Erfolge messen – die extra Motivation um innerhalb des Programms am Ball zu bleiben.
Bluttest
- Testkit für zuhause – keine Hilfe erforderlich
- Ein Paar Tropfen Blut aus der Fingerkuppe reichen
- 2. Test zur Erfolgsmessung am Ende des Programms
Zuhause wird mit einem kleinen Pieks in den Finger etwas Blut abgenommen und die Probe per Post ins Labor geschickt.
Companion App
- Visualisierte Ergebnisse; einfache und verständliche Erläuterungen
- Ernährungspläne und personalisierte Empfehlungen basierend auf individuellen Testergebnissen
Bereits wenige Tage später werden die Testergebnisse in der Health Coach App angezeigt. Hier werden die Ergebnisse und persönlichen Empfehlungen für jeden verständlich erklärt und visualisiert.
Challenges
- Regelmäßige Motivation auf dem Weg zum Ziel
- Challenges zu unterschiedlichen Themen wie Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung
- Für jeden umsetzbar, unabhängig von Alter, Gewicht, Vorerkrankungen, etc.
Persönliche Challenges und wöchentlich neue Aufgaben machen die Erhaltung der Gesundheit zur Herausforderung, die jeder meistern kann.
Beratung und Coaching
- Unterstützung durch Ärzte, Fitness- und Ernährungsexperten
- Individuelle Beratung zu Ergebnissen und Gesundheitszielen
Unsere Experten beraten zu persönlichen Ergebnissen und Gesundheitszielen. Unsere Coaches unterstützen und motivieren diese Ziele zu erreichen.
Tracking
- Der Erfolg des Programms wird mit einem 2. Bluttest nachgewiesen.
- Veränderungen werden nachvollziehbar
Nach der erfolgreichen Lykon Personal Challenge kann jeder Mitarbeiter durch einen Re-Test seine Erfolge messen – die extra Motivation um innerhalb des Programms am Ball zu bleiben.
Employer Dashboard
Der Unternehmensreport ermöglicht Ihnen den BGF-Verantwortlichen auf Basis von anonymisierten und aggregierten Daten datenbasierte Entscheidungen für weitere Gesundheitsinitiativen zu starten.
- Aggregierte anonymisierte Ergebnisse für das Unternehmen
- Gesundheitsentwicklung der Belegschaft im Zeitverlauf nachweisbar datenbasierte
- Entscheidungsunterstützung und Empfehlungen für
- unternehmensweite Maßnahmen
Ihr Unternehmen ist einzigartig - genau wie Ihre Mitarbeiter
Vorteile für Ihre Mitarbeiter
- Personalisierte Empfehlungen basierend auf individuellen Testergebnissen
- Individuelle Beratung und Coaching durch Experten
- Unterstützung und Motivation auf dem Weg zu einem gesünderen Leben
- Erfolge sind mess- und nachvollziehbar
Vorteile für Ihr Unternehmen
- Zielgenau die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken – weg vom Gießkannenprinzip
- Wissen, wo Sie bei der Gesundheit der Belegschaft ansetzen müssen – durch den Einsatz von Daten
- Employer Branding – Machen Sie ihren Mitarbeitern ein Geschenk für ihre Gesundheit
- Aktivierung Ihrer Mitarbeiter. 70% unserer Kunden haben Ihre Werte innerhalb von drei Monaten verbessert
Vorteile für Ihre Mitarbeiter
- Personalisierte Empfehlungen basierend auf individuellen Testergebnissen
- Individuelle Beratung und Coaching durch Experten
- Unterstützung und Motivation auf dem Weg zu einem gesünderen Leben
- Erfolge sind mess- und nachvollziehbar
Vorteile für Ihr Unternehmen
- Zielgenau die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken – weg vom Gießkannenprinzip
- Wissen, wo Sie bei der Gesundheit der Belegschaft ansetzen müssen – durch den Einsatz von Daten
- Employer Branding – Machen Sie ihren Mitarbeitern ein Geschenk für ihre Gesundheit
- Aktivierung Ihrer Mitarbeiter. 70% unserer Kunden haben Ihre Werte innerhalb von drei Monaten verbessert
Was testen wir?
Funktion
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Biomarker für Cholesterin und Triglyceride sind Indikatoren für das langfristige Risiko, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden. Ein gesundes Blutfett-Profil ist somit wichtig für Deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und spiegelt Ernährungsgewohnheiten, körperliche Aktivität und Lebensstil wieder.
LDL (low-density lipoprotein) ist ein Partikel, welches Cholesterin im Blut transportiert. Cholesterin wird für die Produktion von Zellen benötigt. LDL wird als 'schlechtes Cholesterin' bezeichnet, da ein erhöhter Wert zu Verstopfungen von Arterien führen kann und auf diese Weise das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten steigen lässt.
HDL (high-density lipoprotein) bringt überschüssiges Cholesterin im Blut und von Organen zurück zur Leber, wo es recycelt werden kann. Gute HDL-Cholesterin Werte können eine gesunde Lebensweise, Ernährung und Fitness widerspiegeln.
Cholesterin spielt als Bestandteil Deiner Zellwände und als Baustein vieler Hormone eine wichtige Rolle. Normale Cholesterin-Level sind wichtig für Energielevel, Stoffwechsel und für Deine Herz- und Gefäßgesundheit. 't' bezieht sich auf auf total gemessenes Cholesterin und hohe Werte steigern das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.
Dein Körper speichert den Großteil seiner Energie in Form von Triglyceriden und baut sie bei Energiebedarf wieder ab. Dein Triglycerid-Wert indiziert den Stand Deiner Energiespeicher. Erhöhte Werte sind ein guter Indikator dafür, dass Du Deine Kalorienzufuhr verändern solltest.
Funktion
Die Gesundheit Deiner Knochen und Muskeln ist wichtig für Deine Kraft, Deine Ausdauer und verringert das Risiko von Knochenbrüchen und Verletzungen. Deine Hormone und Ernährung sind ausschlaggebend für die Entwicklung von Muskelkraft und starke Knochen. Da die Hormonproduktion und Nährstoffaufnahme im Alter sinkt, verschlechtert sich oft die Gesundheit der Knochen und der Muskeln im Laufe der Zeit gleichermaßen.
Testosteron ist ein Hormon, welches für Fortpflanzung und für Wachstum essentiell ist. Es reguliert die Muskelmasse und -stärke und verbessert Deine Ausdauer, sowie Dein Energieniveau. Schlechte Testosteronlevel können zu Körperfett oder geringerer Knochendichte führen und beeinflussen Deinen Sexualtrieb.
Vitamin D reguliert den Calcium- und Phosphathaushalt und ist essentiell für die Knochengesundheit. Niedrige Vitamin D Werte wirken sich auf Dein Gehirn, Deine Bauchspeicheldrüse, Deine Insulinproduktion, Deine Muskeln, Dein Herz-Kreislauf-System, Deinen Energiestoffwechsel und auf Dein Immunsystem aus.
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der Teil von über 300 biochemischen Reaktionen in Deinem Körper ist. Der Mineralstoff ist wichtig für ordnungsgemäße Nerven-, Herz- und Muskelfunktion und hält deine Knochenstärke aufrecht. Ein Magnesiumdefizit kann Auswirkungen auf Deine Haut und Haare, sowie auf Deine Testosteronproduktion haben.
Funktion
Ein leistungsfähiges Gehirn benötigt eine gesunde Ernährung um optimale kognitive Leistung abrufen zu können und gute Laune zu haben. Mit fortschreitendem Alter werden die Auswirkungen von Nährstoffmängeln größer und das Risiko an neurologischen Krankheiten zu erkranken steigt.
Vitamin B12 (oder Cobalamin) ist essentiell für den menschlichen Stoffwechsel und kommt organisch in tierischen Produkten vor. Optimale Vitamin B12-Werte sind wichtig für ein gesundes Nervensystem. Ein Vitaminmangel kann zu Apathie, Depressionen oder schlechter Gehirnfunktion führen.
Funktion
Der Stoffwechsel bezeichnet biochemische Reaktionen, die Zellen durchführen, um ihren Fortbestand zu sichern. Dies geschieht durch die Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff. Schlaf, Ernährung und körperliche Aktivität beeinflussen Deinen Stoffwechsel, welcher einen enormen Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit und Dein Körpergewicht hat.
Cortisol ist ein Stresshormon, welches ausgeschüttet wird, wenn der Körper Energie benötigt, um mit einer stressigen Situation umzugehen. Dauerhaft erhöhte Cortisolwerte, hervorgerufen durch Stress im Beruf oder Privatleben, können zu einem Burnout, schlechterem Schlaf, erhöhtem Körpergewicht oder zu Muskelschwund führen.
Ferritin ist Dein Eisenspeicher. Eisen ist wichtig für verschiedene Enzyme Deines Körpers, besonders aber für den Sauerstofftransport. Niedrige Eisenwerte können zu Antriebslosigkeit, Schwäche und verschlechterter Leistung und Konzentrationsproblemen führen.
Funktion
Eine Entzündung ist eine lokale oder systematische Reaktion des Körpers auf schädliche Reize, welche die Körperfunktion einschränken. Diese treten dort auf, wo ein Heilungsprozess im Körper in Gang gesetzt wird. Entzündungen können überall in unserem Körper vorkommen und besitzen verschiedene Erscheinungsformen. Studien zeigen, dass dauerhaft erhöhte Entzündungswerte das Risiko an Herz-Kreislauf-Problemen zu erkranken signifikant steigern.
C-reaktives Protein (CRP) wird von Deinem Körper als Reaktion auf Entzündungen, wie zum Beispiel Gewebeschäden oder einer Infektion, produziert. Hs-CRP (high-sensitive-CRP) misst chronische, niedrigschwellige Entzündungen. Hohe hs-CRP Werte können ein erhöhtes Risiko für eine Herz-Kreislauf- Erkrankung darstellen.
Funktion
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Biomarker für Cholesterin und Triglyceride sind Indikatoren für das langfristige Risiko, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden. Ein gesundes Blutfett-Profil ist somit wichtig für Deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und spiegelt Ernährungsgewohnheiten, körperliche Aktivität und Lebensstil wieder.
LDL (low-density lipoprotein) ist ein Partikel, welches Cholesterin im Blut transportiert. Cholesterin wird für die Produktion von Zellen benötigt. LDL wird als 'schlechtes Cholesterin' bezeichnet, da ein erhöhter Wert zu Verstopfungen von Arterien führen kann und auf diese Weise das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten steigen lässt.
HDL (high-density lipoprotein) bringt überschüssiges Cholesterin im Blut und von Organen zurück zur Leber, wo es recycelt werden kann. Gute HDL-Cholesterin Werte können eine gesunde Lebensweise, Ernährung und Fitness widerspiegeln.
Cholesterin spielt als Bestandteil Deiner Zellwände und als Baustein vieler Hormone eine wichtige Rolle. Normale Cholesterin-Level sind wichtig für Energielevel, Stoffwechsel und für Deine Herz- und Gefäßgesundheit. 't' bezieht sich auf auf total gemessenes Cholesterin und hohe Werte steigern das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.
Dein Körper speichert den Großteil seiner Energie in Form von Triglyceriden und baut sie bei Energiebedarf wieder ab. Dein Triglycerid-Wert indiziert den Stand Deiner Energiespeicher. Erhöhte Werte sind ein guter Indikator dafür, dass Du Deine Kalorienzufuhr verändern solltest.
Funktion
Die Gesundheit Deiner Knochen und Muskeln ist wichtig für Deine Kraft, Deine Ausdauer und verringert das Risiko von Knochenbrüchen und Verletzungen. Deine Hormone und Ernährung sind ausschlaggebend für die Entwicklung von Muskelkraft und starke Knochen. Da die Hormonproduktion und Nährstoffaufnahme im Alter sinkt, verschlechtert sich oft die Gesundheit der Knochen und der Muskeln im Laufe der Zeit gleichermaßen.
Testosteron ist ein Hormon, welches für Fortpflanzung und für Wachstum essentiell ist. Es reguliert die Muskelmasse und -stärke und verbessert Deine Ausdauer, sowie Dein Energieniveau. Schlechte Testosteronlevel können zu Körperfett oder geringerer Knochendichte führen und beeinflussen Deinen Sexualtrieb.
Vitamin D reguliert den Calcium- und Phosphathaushalt und ist essentiell für die Knochengesundheit. Niedrige Vitamin D Werte wirken sich auf Dein Gehirn, Deine Bauchspeicheldrüse, Deine Insulinproduktion, Deine Muskeln, Dein Herz-Kreislauf-System, Deinen Energiestoffwechsel und auf Dein Immunsystem aus.
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der Teil von über 300 biochemischen Reaktionen in Deinem Körper ist. Der Mineralstoff ist wichtig für ordnungsgemäße Nerven-, Herz- und Muskelfunktion und hält deine Knochenstärke aufrecht. Ein Magnesiumdefizit kann Auswirkungen auf Deine Haut und Haare, sowie auf Deine Testosteronproduktion haben.
Funktion
Ein leistungsfähiges Gehirn benötigt eine gesunde Ernährung um optimale kognitive Leistung abrufen zu können und gute Laune zu haben. Mit fortschreitendem Alter werden die Auswirkungen von Nährstoffmängeln größer und das Risiko an neurologischen Krankheiten zu erkranken steigt.
Vitamin B12 (oder Cobalamin) ist essentiell für den menschlichen Stoffwechsel und kommt organisch in tierischen Produkten vor. Optimale Vitamin B12-Werte sind wichtig für ein gesundes Nervensystem. Ein Vitaminmangel kann zu Apathie, Depressionen oder schlechter Gehirnfunktion führen.
Funktion
Der Stoffwechsel bezeichnet biochemische Reaktionen, die Zellen durchführen, um ihren Fortbestand zu sichern. Dies geschieht durch die Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff. Schlaf, Ernährung und körperliche Aktivität beeinflussen Deinen Stoffwechsel, welcher einen enormen Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit und Dein Körpergewicht hat.
Cortisol ist ein Stresshormon, welches ausgeschüttet wird, wenn der Körper Energie benötigt, um mit einer stressigen Situation umzugehen. Dauerhaft erhöhte Cortisolwerte, hervorgerufen durch Stress im Beruf oder Privatleben, können zu einem Burnout, schlechterem Schlaf, erhöhtem Körpergewicht oder zu Muskelschwund führen.
Ferritin ist Dein Eisenspeicher. Eisen ist wichtig für verschiedene Enzyme Deines Körpers, besonders aber für den Sauerstofftransport. Niedrige Eisenwerte können zu Antriebslosigkeit, Schwäche und verschlechterter Leistung und Konzentrationsproblemen führen.
Funktion
Eine Entzündung ist eine lokale oder systematische Reaktion des Körpers auf schädliche Reize, welche die Körperfunktion einschränken. Diese treten dort auf, wo ein Heilungsprozess im Körper in Gang gesetzt wird. Entzündungen können überall in unserem Körper vorkommen und besitzen verschiedene Erscheinungsformen. Studien zeigen, dass dauerhaft erhöhte Entzündungswerte das Risiko an Herz-Kreislauf-Problemen zu erkranken signifikant steigern.
C-reaktives Protein (CRP) wird von Deinem Körper als Reaktion auf Entzündungen, wie zum Beispiel Gewebeschäden oder einer Infektion, produziert. Hs-CRP (high-sensitive-CRP) misst chronische, niedrigschwellige Entzündungen. Hohe hs-CRP Werte können ein erhöhtes Risiko für eine Herz-Kreislauf- Erkrankung darstellen.
Von Wissenschaftlern entwickelt
Prof. Dr. med. Wilhelm Bloch
Leiter der Abteilung für Molekulare und zelluläre Sportmedizin der Sporthochschule Köln.
Prof. Dr. Ralf Schwarzer
Professor für Psychologie und Behavioral Change an der Freien Universität Berlin.
PhD Nikolas Eleftheriou
Research Scientist Lykon, Lund University, McMaster University
Dr. Ralf Belusa
Arzt, Scientist, Entrepreneur
Zertifikate
Datensicherheit
- Privacy by design
- Datenverarbeitung ausschließlich auf Basis von Einwilligung
- Modernste IT-Infrastruktur
- Nutzer haben das Recht Ihre Einwilligung jederzeit zu widerrufen
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Kontakt
+49 (0)30 2843 9656
corporatehealth@lykon.de
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